FAQ

Que dois-je porter pour faire de la randonnée en montagne ?

Comme cette question revient souvent, nous avons pensé proposer ici notre liste de matériel ou de vêtements :

Couche de base:

  • Sous-vêtements
  • T-shirt ou haut
  • Chemise à manches longues

Ces trois matières ont une capacité d’évacuation de l’humidité, de sorte que les matériaux synthétiques ou en laine évacuent l’humidité de votre corps et sèchent rapidement. S’il vous plaît, pas de coton.

Couche intermédiaire et extérieure – partie supérieure du corps:

  • Pull ou polaire, de préférence non volumineux.
  • Couche intermédiaire telle qu’une veste fine en polyester ou en duvet.
  • Coupe-vent, couche isolante.
  • Veste de pluie ou gore-tex pour une couche imperméable.

Couche intermédiaire et extérieure – bas du corps:

  • Pantalon de randonnée, matériau respirant.
  • Si vous êtes en short, prenez une paire de leggings ou un pantalon léger dans votre sac.
  • Pantalon de pluie ou goretex.
  • Chaussettes – 2 paires, une que vous portez et une de plus.

Les incontournables (must have):

  • Toque ou bonnet
  • Gants ou moufles
  • Chapeau de soleil, casquette ou bandana
  • Lunettes de soleil, lunettes de vue
  • Si vous portez des lentilles de contact, prenez vos lunettes avec un peu de solution.
  • Crème solaire, baume à lèvres
  • Chaussures ou bottes de randonnée avec semelles orthopédiques, le cas échéant.
  • Guêtres pour le début de la saison
  • Bâtons de randonnée
  • Des crampons ou des micro-pointes pour les randonnées de début de saison ou si l’on monte en altitude.
    Pourquoi est-il important de se préparer à toute aventure en plein air ?

    Parce que même si nous aimons tous les aventures en plein air, les meilleures sont celles dont nous pouvons dire avec fierté qu’elles nous ont rendus heureux et qu’elles ne nous ont pas mis en danger, ni aucun membre de notre groupe. L’objectif est toujours de rentrer chez nous, auprès de nos proches, sains et saufs… de cette façon, nous pouvons le faire encore et encore et augmenter notre bonheur, c’est aussi simple que cela !

    Pourquoi devrais-je être prêt à affronter n'importe quel type de temps ?

    Parce que le temps en montagne peut changer en quelques minutes selon l’endroit où vous vous trouvez et les prévisions météorologiques et que le corps humain, sans protection, n’est pas très résistant aux éléments, qu’il s’agisse du soleil, du vent, de la pluie, de la grêle ou de la neige.

    Que dois-je apporter avec moi pour ma sécurité ?

    Voici une liste de ce que nous vous suggérons d’apporter avec vous pour l’aspect SÉCURITÉ de vos randonnées dans nos parcs provinciaux et nationaux qui sont pour la plupart en montagne :

    • carte et boussole avec les connaissances nécessaires pour les utiliser
    • des écrans d’impression, des photos ou des photocopies de guides, de rapports de voyage, de descriptions de sentiers, etc. que vous avez trouvés en préparant votre randonnée à la maison. Note : si toutes ces informations sont sur votre téléphone portable, assurez-vous qu’il est complètement chargé avant de partir et prenez une banque d’énergie au cas où il tomberait en panne… oui cela arrive !
    • Une trousse de premiers soins avec : des pansements, de la moleskine/2ème peau pour les ampoules, du ruban adhésif médical/du ruban adhésif pour conduits (sur du papier ciré dans une mini fermeture éclair et non un rouleau complet), quelques médicaments contre la douleur, des stéristrips, etc.
    • Samsplint avec 1-2 bandages triangulaires, 1-2 bandages tenseurs avec épingles de sûreté (https://www.canadiansafetysupplies.com/SAM-Splint-36-Flat-SAM-Medical-p/sp507-ob-en.htm)
    • Un spray anti-ours dans un étui que vous pouvez avoir autour de la taille, attaché à la ceinture de votre sac à dos (pas sur le côté de votre sac ou dans votre sac).
    • Lampe frontale avec piles de rechange
    • Une pochette de réparation contenant: des lacets de chaussures supplémentaires, des attaches zip, quelques petits fils, un récipient étanche contenant des allumettes étanches et/ou un briquet, un couteau, des chauffes-mains / pieds, une couverture de sécurité, du ruban adhésif sur du papier ciré dans une fermeture zip.
    • Bâche pour la taille de votre groupe
    • Appareil de communication par satellite – de préférence bidirectionnel – que vous savez utiliser et que vous avez testé avant de partir!
    • Appareil GPS ou application GPS – avec une banque d’alimentation pour téléphone portable pour les longs voyages.

    N’oubliez pas non plus de faire savoir à quelqu’un où vous allez et combien de temps durera le voyage… envoyez un SMS ou un e-mail à un ami ou à un membre de la famille, écrivez un mot et laissez-le sur le tableau de bord de votre voiture ou écrivez-le sur la vitre poussiéreuse, etc.

    En quoi le temps en montagne est-il différent du temps dans les prairies ?

    Les montagnes sont les points les plus élevés du globe et attirent toutes sortes de phénomènes météorologiques. Parce qu’elles sont plus élevées, les températures peuvent également varier considérablement entre l’endroit où vous vous êtes garé et avez commencé votre aventure à une altitude plus basse et votre point de destination, souvent à une altitude plus élevée. Les vents peuvent également être assez forts en altitude et vous ne le sentirez même pas pendant votre randonnée à travers la forêt vers votre point le plus élevé.

    Comment dois-je me préparer avant de partir en randonnée ?

    De nos jours, il existe de nombreuses ressources que vous pouvez utiliser pour vous préparer à la randonnée dans nos magnifiques Rocheuses ! Autrefois, il n’existait que des cartes et des guides en papier – il y a 10 ou 12 ans – dont les descriptions nécessitaient beaucoup d’approximation, mais aujourd’hui, vous pouvez ajouter la liste ci-dessous pour faire vos devoirs avant de partir sur les sentiers :

    • carte en papier ou imperméable
    • Google Earth
    • Appareils GPS
    • Apps GPS (pour votre téléphone portable)
    • applications de rapport de sentier
    • guides touristiques
    • sites web de rapports de voyage
    • vos guides locaux !
    • ou des animateurs expérimentés de clubs de plein air
    • ou des amis ou de la famille bien informéspaper or waterproof map

    Bien sûr, parmi tous ceux qui sont mentionnés ici, chacun en a plusieurs… plusieurs applications, plusieurs sites web de rapports de voyage, plusieurs guides, etc… alors prenez le temps de lire et de vous préparer !

    Encore un petit conseil : ne pensez pas que vous êtes le 1er à y aller, ce temps est maintenant révolu dans les Rocheuses ! (sauf pour les endroits très reculés)

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